Depuis le confinement, beaucoup de personnes ont eu le même réflexe : fouiller dans les placards, ressortir de vieux objets et reprendre des activités oubliées. Et ce n’est pas un hasard. Quand le rythme ralentit, qu’on reste davantage à la maison et que le cercle social se réduit, on cherche naturellement des occupations simples, rassurantes et un peu nostalgiques. C’est souvent là que reviennent des passe-temps de l’enfance ou de l’adolescence, avec un vrai effet de réconfort.
Si tu es dans cette situation, tu te demandes sûrement pourquoi ces activités “d’avant” redeviennent si attirantes. En réalité, elles répondent à un besoin très concret : occuper son temps sans pression, retrouver du plaisir immédiat et se reconnecter à des gestes simples. Dans la pratique, cela peut aller d’une paire de patins retrouvée au fond du garage à un vieux jeu de société sorti pour une soirée en famille.
L’essentiel a retenir : le confinement a remis en avant des loisirs simples, nostalgiques et faciles à pratiquer chez soi ou près de chez soi.
- Les activités de l’enfance rassurent et demandent peu de préparation.
- Patins, skateboard, jeux de société et dessin ont particulièrement redémarré.
- Ces loisirs sont appréciés parce qu’ils sont accessibles et concrets.
- Le retour à ces passe-temps aide à occuper le temps et à se changer les idées.
- Le scrapbooking, la lecture de BD ou l’écriture personnelle offrent aussi une vraie pause mentale.
- Le plus important est de choisir une activité simple, agréable et facile à reprendre.
Pourquoi ces loisirs reviennent en force
Dans les faits, ce retour vers les loisirs d’enfance s’explique par plusieurs choses très simples. D’abord, ils sont faciles à reprendre. Pas besoin de gros budget, ni d’un apprentissage complexe, ni d’un matériel sophistiqué. Ensuite, ils créent une sensation de familiarité. Quand tout change autour de toi, retrouver une activité connue peut faire beaucoup de bien.
On constate souvent que ces passe-temps ont aussi un effet émotionnel. Ils rappellent une période plus légère, plus spontanée, où l’on pouvait se contenter d’un jeu, d’un dessin ou d’une sortie dehors. Ce que cela change pour toi, c’est que tu retrouves une activité qui ne te demande pas d’être “performant”, mais simplement présent.
Patins à roues alignées
Les patins à roues alignées font partie de ces activités qui reviennent régulièrement dès qu’on cherche à bouger sans contrainte. Beaucoup les avaient laissés de côté depuis les années 90, puis les ont ressortis du garage ou du cabanon. Concrètement, c’est un loisir intéressant parce qu’il combine plaisir, exercice physique et sensation de liberté.
Si tu veux t’y remettre, il faut y aller progressivement. Le piège le plus courant, c’est de vouloir reprendre comme avant, trop vite. Sur le terrain, mieux vaut vérifier l’état des roues, des freins et des protections avant de sortir. Un casque et des protections de base sont fortement recommandés, surtout si tu n’as pas pratiqué depuis longtemps.
Dans la majorité des cas, une courte sortie sur une piste cyclable ou un espace plat suffit pour retrouver ses repères. L’objectif n’est pas la performance, mais de reprendre confiance.
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Skateboard ou longboard
Le skateboard et le longboard ont aussi retrouvé une vraie visibilité. Le skateboard a même gagné en reconnaissance avec son entrée aux Jeux olympiques, ce qui a contribué à remettre cette pratique au goût du jour. Si tu hésites entre les deux, le longboard est souvent perçu comme plus fluide et plus stable, tandis que le skateboard demande davantage d’équilibre et de technique.
Concrètement, ce type de loisir séduit parce qu’il peut se pratiquer de manière très libre : balade, déplacement urbain, apprentissage de figures, simple sensation de glisse. Mais il y a un point essentiel à ne pas négliger : la sécurité. Dans la pratique, il faut privilégier un endroit dégagé, éviter les surfaces irrégulières au début et porter un casque si tu reprends après une longue pause.
Si tu es débutant, commence par apprendre à pousser, freiner et tourner avant de vouloir aller plus loin. C’est ce qui évite les mauvaises chutes et les déceptions inutiles.
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Peinture à numéros
La peinture à numéros a connu un vrai retour parce qu’elle est à la fois simple, apaisante et valorisante. Tu n’as pas besoin d’être un artiste pour obtenir un résultat satisfaisant. En suivant les zones numérotées, tu avances pas à pas, sans pression, ce qui en fait une activité idéale quand tu veux te concentrer sans te compliquer la vie.
Ce que cela implique, c’est que tu peux te lancer même si tu n’as pas l’habitude de peindre. L’erreur fréquente, c’est de vouloir finir trop vite ou de choisir un modèle trop complexe dès le départ. En pratique, mieux vaut commencer par un format moyen, avec des couleurs bien contrastées, pour garder du plaisir jusqu’au bout.
Cette activité fonctionne très bien si tu cherches une occupation calme, structurée et satisfaisante. Elle peut aussi devenir un bon rituel du soir ou du week-end.
Collage ou scrapbooking
Le collage et le scrapbooking reviennent parce qu’ils permettent de transformer des souvenirs en objet concret. Tu rassembles des photos, des tickets, des mots, des images ou des éléments décoratifs, puis tu construis une page qui raconte quelque chose de personnel. Dans ton cas, c’est particulièrement intéressant si tu as envie de faire du tri tout en gardant une trace de ce qui compte pour toi.
Sur le terrain, c’est aussi un excellent moyen de ralentir. On choisit, on découpe, on assemble, on organise. Cette succession de gestes simples aide à se recentrer. Il est recommandé de ne pas chercher la perfection : un album vivant, un peu spontané et sincère est souvent plus touchant qu’une mise en page trop rigide.
Si tu veux t’y mettre, commence avec peu de matériel. Quelques photos, du papier, des ciseaux, de la colle et des stylos suffisent largement pour créer quelque chose de personnel.
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Jouer à la balle
Jouer à la balle seul, ou frapper une balle contre un mur, peut sembler très simple. Pourtant, c’est justement ce côté direct qui plaît. Pas besoin d’organisation compliquée : tu sors, tu bouges, tu recommences. Dans la pratique, c’est une activité parfaite pour se défouler un peu et retrouver des sensations très immédiates.
Ce type de jeu fonctionne bien si tu veux une pause active sans t’inscrire dans une discipline plus lourde. Il faut toutefois faire attention à l’espace autour de toi, surtout si tu joues près d’un mur ou dans une cour. Les professionnels du sport observent généralement que les activités les plus simples sont aussi celles qu’on reprend le plus facilement sur la durée, parce qu’elles ne créent pas de frein mental.
Si tu cherches une option accessible pour bouger un peu, c’est une très bonne piste.
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La flûte de notre cours de musique
La flûte scolaire, comme les autres instruments oubliés, revient souvent au moment où l’on a plus de temps à la maison. Ce retour peut sembler anodin, mais il a un vrai intérêt : il permet de reprendre une pratique musicale sans repartir de zéro. Si tu avais déjà appris quelques bases, tu peux les réactiver plus vite que tu ne le crois.
Dans la pratique, le plus dur n’est pas l’instrument lui-même, mais la régularité. Mieux vaut jouer cinq à dix minutes par jour que vouloir faire une longue session une fois par semaine. Ce que cela change pour toi, c’est que tu retrouves un plaisir progressif au lieu de te décourager.
La même logique vaut pour la guitare, le piano, le violon ou tout autre instrument laissé de côté. Le but est de reprendre simplement, sans te juger.
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Des bandes dessinées
Quand la lecture de longs romans devient difficile, les bandes dessinées offrent une alternative plus légère et plus accessible. C’est particulièrement vrai dans les périodes stressantes, où l’on a besoin d’un format plus rapide à lire, mais toujours riche en histoire et en émotions. Des classiques comme Les Aventures de Tintin, Archie, Les Schtroumpfs, Spirou ou encore les univers DC et Marvel reviennent alors naturellement sur la table.
Concrètement, la BD permet de retrouver le plaisir de lire sans effort excessif. Si tu es fatigué mentalement, c’est une excellente porte d’entrée vers l’évasion. L’erreur à éviter, c’est de croire qu’une lecture plus courte serait “moins sérieuse”. En réalité, elle répond simplement à un autre besoin : celui de lire autrement, à son rythme.
Si tu veux renouer avec la lecture, c’est souvent un très bon point de départ.
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Des vieux jeux de société : Scrabble, Clue, Risk, Monopoly, des Legos…
Les jeux de société ont clairement profité de ce besoin de se retrouver autrement. Sortir un Scrabble familial, relancer une partie de Monopoly ou ressortir des Legos change complètement l’ambiance d’une soirée. Dans les faits, ces activités créent du lien, de la discussion et un moment partagé qui fait du bien.
Ce que cela implique, c’est qu’on ne joue plus seulement pour passer le temps : on recrée un vrai temps commun. C’est particulièrement précieux si tu vis avec des proches et que tu veux éviter que les journées se ressemblent toutes. Il est conseillé de choisir un jeu adapté à l’âge, à l’énergie du groupe et au temps disponible, pour éviter les frustrations.
Si tu veux une activité simple à remettre en place, c’est probablement l’une des meilleures options.
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Un vieux journal intime
Retrouver un journal intime peut provoquer un vrai déclic. Relire, puis réécrire quelques pensées sur papier permet souvent de faire le point plus calmement. Si tu traverses une période un peu floue, cette pratique peut t’aider à mieux comprendre ce que tu ressens, sans filtre ni pression extérieure.
Dans la pratique, écrire quelques lignes par jour suffit. Il n’est pas nécessaire de produire un texte parfait ou profond à chaque fois. L’intérêt, c’est de poser ce qui te traverse l’esprit et de prendre un peu de recul. L’expérience montre que cette habitude peut devenir très utile quand on a besoin d’un espace à soi, loin des écrans et du bruit.
Si tu hésites encore, commence simplement par trois questions : qu’est-ce que j’ai ressenti aujourd’hui, qu’est-ce qui m’a fait du bien, qu’est-ce que je veux garder en tête ?
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Comment choisir l’activité qui te conviendra le mieux
Le meilleur choix n’est pas forcément le plus tendance. C’est celui que tu peux réellement reprendre sans te mettre de pression. Si tu veux bouger, les patins, le skateboard ou la balle sont de bonnes options. Si tu préfères le calme, la peinture à numéros, le scrapbooking, la BD ou le journal intime seront plus adaptés.
Dans ton cas, pose-toi trois questions simples : est-ce que j’ai déjà aimé ça, est-ce que je peux le faire facilement chez moi ou près de chez moi, et est-ce que j’ai envie d’y revenir demain ? C’est souvent ce dernier point qui fait la différence entre une activité “sympa” et une vraie habitude.
En pratique, le plus efficace est de tester une activité pendant quelques jours, puis de garder celle qui te donne le plus naturellement envie de recommencer.
Les erreurs fréquentes à éviter
La première erreur, c’est de vouloir reprendre trop fort, trop vite. Que ce soit pour le sport, le dessin ou la musique, la reprise doit rester progressive. La deuxième, c’est de choisir une activité trop compliquée alors que tu cherches surtout du plaisir simple. La troisième, c’est de te comparer à ce que tu faisais autrefois.
Sur le terrain, ces erreurs créent surtout de la frustration. Or l’objectif est l’inverse : retrouver du plaisir, du calme et une forme de continuité avec toi-même. Il vaut mieux faire peu, mais régulièrement, que viser une reprise parfaite qui ne tiendra pas.
Si tu veux que cette activité dure, choisis quelque chose de facile à installer, agréable dès les premières minutes et compatible avec ton rythme réel.
Et vous, avez-vous touché à une de ces anciennes activités ou à un des objets du temps où vous étiez boutchous ?
Par Claudie Arseneault
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FAQ
Pourquoi ces loisirs reviennent-ils pendant le confinement ?
Ces loisirs reviennent parce qu’ils sont simples, rassurants et faciles à reprendre chez soi ou près de chez soi. Quand le rythme de vie ralentit, on cherche souvent des activités connues qui demandent peu de préparation. C’est aussi une façon de se changer les idées sans pression.
Quels sont les loisirs d’enfance les plus faciles à reprendre ?
Les loisirs les plus faciles à reprendre sont ceux qui demandent peu de matériel et peu d’apprentissage, comme les jeux de société, la lecture de BD, l’écriture dans un journal intime ou la peinture à numéros. Ils permettent de redémarrer rapidement, même après une longue pause. C’est souvent le meilleur choix si tu veux éviter la frustration.
Le skateboard ou le longboard est-il adapté si je reprends après longtemps ?
Oui, mais il faut reprendre progressivement. Le longboard est souvent plus stable, tandis que le skateboard demande davantage d’équilibre et de technique. Dans les deux cas, il est recommandé de commencer sur une surface plate et de porter des protections.
Le scrapbooking est-il une activité compliquée ?
Non, le scrapbooking peut être très simple au départ. Tu peux commencer avec quelques photos, du papier, des ciseaux et de la colle. L’important est de créer un support personnel, pas de faire une page parfaite.
Comment choisir une activité nostalgique qui me convienne vraiment ?
Choisis une activité que tu aimais déjà, que tu peux pratiquer facilement et que tu as envie de reprendre sans contrainte. Si tu veux bouger, privilégie les activités physiques comme les patins ou la balle. Si tu préfères le calme, la BD, le journal intime ou la peinture à numéros seront souvent plus adaptés.